7月15-19長白山原始森林穿越，泡野溫泉，觀全景天池

蒼狼

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★活動期間務必遵守兩個原則——安全原則！環保原則！嚴禁到懸崖等危險地帶！嚴禁亂扔礦泉水瓶、食品袋等不易降解垃圾！嚴禁吸煙及煙火！！

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【集合時間】2020年7月14日(周二)晚上18:30集合，發車時間19:25（不準晚點)

【活動領隊】蒼狼 電話：17860619686 微信同手機號

【活動費用】900元/人。（包含長春火車站到松江河鎮來回車費，一晚住宿，一早餐一晚餐）

【交款方式】微信或支付寶（17860619686）

長白山：位于吉林省延邊州安圖縣和白山市撫松縣境內，是中朝兩國的界山、中華十大名山之一、國家5A級風景區、關東第一山。因其主峰多白色浮石與積雪而得名，素有“千年積雪為年松，直上人間第一峰”的美譽。中國境內的白云峰海拔高度2691米，是東北第一高峰，而長白山最高峰是位于朝鮮境內的將軍峰。長白山是中國東北境內海拔最高、噴口最大的火山體。長白山還有一個美好的寓意“長相守、到白頭”。

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廣義的長白山是指長白山脈，中國遼寧、吉林、黑龍江三省東部山地的總稱。北起三江平原南側，南延至遼東半島與千山相接，包括完達山、老爺嶺、張廣才嶺、吉林哈達嶺等平行的斷塊山地山地海拔多在800～1,500米，以中段長白山最高，向南、北逐漸降低。

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狹義的長白山指吉林省東部與朝鮮交界的山地，為東北山地最高部分。最高峰為朝鮮境內將軍峰，2750米。中國境內的白云峰海拔高度2691米，由粗面巖組成，夏季白巖裸露，冬季白雪皚皚，終年常白，系多次火山噴發而成。為松花江、圖們江、鴨綠江的發源地。森林茂密，500～1,200米之間以紅松、魚鱗松、沙松、鵝耳櫪、楓等為主；1,200～1,800米以云杉、冷杉林為主；1,800米以上有岳樺矮林，是中國重要林區。林間有梅花鹿、貂、東北虎等珍貴動物，以及人參等藥材。人參、貂皮、鹿茸為東北“三寶”，長期享譽中外。

個人裝備：

1. 登山鞋(必備)、雙肩背包(必備)、登山杖、雨具(必備)、帳篷(必備)、睡袋(必備)、露營裝備(必備)、羽絨服(必備)、塑料布、眼鏡、小背包、頭燈/電筒(必備)、手套、垃圾袋、防曬帽、防曬油、手機（帶好充電寶）。

2. 藥品（蛇藥、十滴水、藿香正氣口服液、云南白藥、創可貼等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自帶）、早晚餐集體AA、2升以上飲用水+1升的運動飲料，可帶少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

活動守則：

1、報名前了解本次活動強度、危險程度，結合自身情況決定是否參與。

2、確保自己身體健康，狀態良好，也沒有罹患不適合劇烈戶外運動的疾病。

3、出發前一天晚上休息充分，沒有大量飲酒，也沒有其他可能影響良好體能、判斷能力的行為。

4、出發前請確認已購買保險，將活動信息和領隊聯系方式留給緊急聯系人。

5、攜帶合適的裝備和足夠的水糧，自力更生。

6、自備垃圾袋將活動中產生的垃圾全部帶下山。

7、在整個戶外活動過程中接受領隊的協調配合，不脫離隊伍獨自行動、不從事其他可能給自己和他人帶來危險的舉動。

8、一旦自己發生身體不適和其他危險，能夠在第一時間通知領隊和協作，以獲得他們的指導和幫助，并配合他們采取必要的避險、治療措施。

【安全、紀律與互助】
1、牢固樹立“安全第一”的思想，時刻不可麻痹大意，絲毫不能掉以輕心，做到安全在你心中，安全在你腳下。發生安全事件，會給本人、家庭和社會帶來無法撫平的傷痛！安全管理要貫徹活動全過程，每個環節都必須特別強調！發生意外，群組織將進行力所能及的救治處理，但責任、后果自負。
2、活動開始，我們就組成了一個臨時團隊，所以大家要充分發揚團隊精神，共同遵守團隊紀律，聽從隊長、領隊指揮。活動期間，要保持整體隊形，不要超越領隊和隊旗；要注意保護沿途農民的莊稼果木；嚴禁亂扔垃圾，冬季嚴禁吸煙！當然，“三人行”將為大家提供一個完全人性化的、相對寬松的出行氛圍，除安全、環保等原則性問題外，其它方面“天高任鳥飛，海闊任魚躍”。
3、團結互助是我們“三人行”的優良傳統。參加三人行的活動，就要提升自己的境界，發揚“人人為我，我為人人”的集體主義精神，鼓勵主動相互認識、了解他人、幫助他人，不要只顧低頭趕路，還要盡情地享受自然美景，年輕的小伙子，要注意幫助身邊的老同志、女同志和小孩子，負責安全的組織者或老隊員要在難度較大的地段負責隊伍安全通過。

免責聲明：

一、 本人系具備完全民事行為能力的成年人，自愿參加此次約伴活動，自由結合，組隊前往，該團隊和約伴平臺并無組織、委派等其他任何法律關系；團隊中各成員均處于平等地位，所作分工僅僅為了發揮各自優勢，并無上下級或者指揮與被指揮關系。

二、 本人已經充分了解活動過程中可能面臨的風險，包括但不限于迷路、跌墜、山洪、泥石流、落石、雷電、涉水、中暑失溫及凍傷、中毒、疾病、動物襲擊、山火、捕獸器具傷害、天氣異常、第三人帶來的傷害、交通意外…外力所致和自身原因所導致的其他風險等等。出發前，本人已經了解、掌握了面臨可能發生的危險時應該采取的減輕和避免傷害的措施。

三、 活動過程中遇到危險，相信團隊中其他所有成員均會盡力救助，但即使如此仍不能完全避免傷害的產生時，聲明人不向其他成員主張任何賠償責任，除非該傷害是由于其他成員的故意所導致。

四、本人已經仔細閱讀、完全理解和認同本聲明。